Wat kun je van ‘Een Oerdieet voor de Moderne Mens’ verwachten?

Toen ik enkele jaren geleden in aanraking met het Oerdieet, wist ik totaal niks van voeding, laat staan van deze manier van eten. Ik heb alles stap voor stap geleerd door het simpelweg toe te passen.

Wat bij mij voor veel onduidelijkheid zorgde, was de enorme diversiteit aan toepassingen. Iedereen leek er zijn eigen ‘oerdieet’ op na te houden.

Wat is nu wel ‘oer’? Melk of niet? Aardappelen? Alles rauw? Etc…

Op een gegeven moment zag ik door de bomen het bos niet meer. We hebben werkelijk alles geprobeerd, op rauw vlees eten na. Wel melk, geen melk. Diverse soorten granen en niet-granen, meer vet, minder vet enzovoort enzovoort.

Nu, op het einde van mijn zoektocht naar wat nu gezonde voeding is, leek het mij wel handig om een overzicht te hebben van de verschillende stromingen binnen het Oerdieet. Het zijn er aardig wat. De basis is wel hetzelfde, maar het is heel persoonlijk. Waar kun je wel of niet tegen, want kun je wel of niet missen? Dat zijn vragen die je zelf moet beantwoorden. Dit boek over het oerdieet geeft alleen de mogelijkheden weer.

Daarbij komt een stukje geschiedenis en natuurlijk hoe je het oerdieet kunt toepassen. Wat zijn de dingen waar je op moet letten? En natuurlijk hoe je een dagmenu kunt samenstellen.

Al deze informatie heb ik samengebundeld in het e-book “Een Oerdieet voor de Moderne Mens”. Omdat ik het belangrijk vind dat zoveel mogelijk mensen deze informatie krijgen, bied ik het boek gratis aan. Het enige wat ik vraag, is een tweet of een like. Wanneer je het boek dan downloadt, breng je anderen een stukje dichterbij een enorme tijdbesparing en jezelf ook. Je hoeft het wiel niet nogmaals uit te vinden.

Oerdieet voor de Moderne Mens

27 Comments

  • Annemiek van Meurs

    Reply Reply 2 januari 2013

    Ik ben erg benieuwd naar je recepten

  • Yvonne de Vent

    Reply Reply 6 januari 2013

    Ik ben heel nieuwsgierig naar de recepten. Bedankt.

  • Barbara Bartels

    Reply Reply 6 januari 2013

    Ik ben erg benieuwd!

  • Marleen Maas

    Reply Reply 15 januari 2013

    Ben benieuwd naar de inhoud van je boek!

  • Jenny Hoogland

    Reply Reply 15 januari 2013

    Ook ik wil meer weten, ben benieuwd….:)

  • Monique van Veldhoven

    Reply Reply 15 januari 2013

    Wegens ernstige darmklachten van mijn zoon ben ik me aan het verdiepen in een geheel koolhydraatvrij-dieet, ben benieuwd wat jou conclusies zijn.

    • Wat goed dat je je aan het verdiepen bent in andere mogelijkheden. Geheel koolhydraat-vrij lijkt mij niet de oplossing. Strikt genomen kunnen we onze eigen koolhydraten aanmaken, maar dat is meer een noodsysteem. Mijn advies zou zijn om het lichaam te geven waar het voor gemaakt is: het oerdieet. Dat houdt in vis, vlees, eieren, groenten, zeevruchten en -groenten, nootjes en wat fruit. Als je zoon zulke ernstige darmklachten heeft, is er wellicht meer nodig, maar dit is een prima start.

  • Anja Labots

    Reply Reply 15 januari 2013

    Hier word ik ook heel nieuwsgierig van.

  • Linda van Schubert-Douma

    Reply Reply 22 januari 2013

    Ik heb er al veel over gehoord nu wil ik 't zelf wel eens lezen wat het inhoud, althans volgens jou ideeën. Bedankt alvast voor dit cadeautje

  • Ik heb er al veel over gehoord nu wil ik ‘t zelf wel eens lezen wat het inhoud, althans volgens jou ideeën.
    Je hebt een leuke manier van uitleggen, simpel en duidelijk, dit is begrijpelijke taal,mijn complimenten .
    Bedankt alvast voor dit cadeautje

    • Jenaida

      Reply Reply 23 januari 2013

      Bedankt voor de complimenten! 🙂

  • Hanneke Schreurs

    Reply Reply 26 februari 2013

    Ben benieuwd naar het ebook. Vorige maand ben ik overgestapt naar Paleo en het bevalt super goed!

  • Hanneke Schreurs

    Reply Reply 26 februari 2013

    Vorige maand overgestapt naar Paleo en het bevalt super goed! Ik ben benieuwd naar het ebook.

  • back in the days

  • Tanja van Leeuwen

    Reply Reply 12 maart 2013

    Ook ik ben sinds 4 weken begonnen met het oerdieet. Ben nog wel zoekende, dus ben er benieuwd naar jouw boek. Maarre….waar kan ik het vinden? Of kijk ik met mijn neus?

  • Tanja van Leeuwen

    Reply Reply 12 maart 2013

    Ook ik ben sinds 4 weken begonnen met het oerdieet. Ik ben nog wel zoekende, dus ben erg benieuwd naar je boek. Maarre…..waar kan ik het vinden??

  • Robert Tak

    Reply Reply 16 maart 2013

    Ben zoekende naar iets wat echt wert, ik hoop het hiermee te hebben gevonden

    • Freddie Uchtman

      Reply Reply 16 maart 2013

      Hoe veel leverworst de volgende shift Rob ?????

    • Menno de Boer

      Reply Reply 16 maart 2013

      Schijnt erg slecht voor de potentie te zijn Rob!

    • Robert Tak

      Reply Reply 16 maart 2013

      4 stuks volgende keer maar wel van te voren waarschuwen.

    • Ria Boll

      Reply Reply 16 maart 2013

      werkt perfect

    • Robert Tak

      Reply Reply 16 maart 2013

      Goedzo Ria aan dat antwoord heb ik tenminste wat.

  • Corry van der Borg

    Reply Reply 24 maart 2013

    Heel goed, maar denk ook aan het reinigen van het lichaam, vooral zware metalen moet je kwijt en alles begint met goed drinkwater!

  • 'Jos van der Borg

    Reply Reply 24 maart 2013

    Gaan jullie ook in berenvellen lopen?

  • Frie

    Reply Reply 15 augustus 2017

    Ik ben erg benieuwd. Voeding en gezondheid spelen een grote rol in mijn leven. M.n mijn huidproblemen, mijn gewicht en mijn hormoonhuishouden spelen een grote rol. Ik ben zoekende naar een goede balans waar mijn lichaam (en geest 🙂 goed op functioneert.

  • Laura

    Reply Reply 20 oktober 2017

    Ik ben benieuwd of het mij helpt bij mijn galgruis

Leave A Response

* Denotes Required Field